第三章 体能课（求推荐，求收藏）

       家中，床上。

       “五禽戏?”无意中点开一个视频，画面中一位老者白须飘飘。

       他双足着地，回头顾盼，其形如鹿。身躯前纵后退三次，而后引腰、昂头，如虎行步，前进、后退各行七步。虽然年迈，却不见身体有何异常。

       “虎戏主肝，能舒肝理气、舒筋活络；鹿戏主肾，能益气补肾、壮腰健胃；熊戏主脾，能调理脾胃，充实四肢；猿戏主心，能养心补脑，开窍益智；鸟戏主肺，能补肺宽胸，调畅气机。”老人动作缓慢，不断讲解。

       “此法据传是古时一位神医观动物的形态而创，创造后立刻被当时的皇室列为禁书，非皇室人员不得观之。皇朝时代结束，此法得到了更大的推广，无数人开始练习，当时流传的就有二三十种，后又经过了多位大师的改良整合才有了最终版的五禽戏。”

       视频下方，一幅幅人体结构图呈现眼前，血管，神经，肌肉，各种变化，表现的淋漓尽致。

       王同学有样学样，起身操练了起来。

       练法描写的异常详细，再加上视频的辅助，就算初学者，很快也可以上手。那视频所配的背景音乐，也十分神奇，入耳让人心神放松。

       五禽戏，每形两式，一静一动，一阴一阳；

       虎举，虎扑，模虎之威猛；

       鹿抵，鹿奔，仿鹿之安梳；

       熊运，熊慌，得熊之沉稳；

       猿啼，猿摘，取猿之灵巧；

       鸟伸，鸟飞，习鸟之轻捷；

       老爷子一直讲解，细致入微，每到要领之处均缓缓停下，重点讲解。随着收式，王彦浑身感觉有一丝胀意，一股暖流在体内流淌。

       “五禽戏能流传下来，其他呢?”

       洪拳，太极，八卦，形意，太祖，八极，白眉，咏春，拳击，泰拳，空手道，跆拳道，自由搏击，易筋经，八段锦，五禽戏，金钟罩，铁布衫，童子功。

       随着不断搜索，各种拳法，甚至内功心法，熟悉的名字一个个浮现，和记忆中吻合。每一种拳术都有文字，图片，视频等多种方式展示。

       老者，中年，女性，甚至有的功法介绍者，看面容身段，居然仿佛孩童。

       一夜无眠，一大早王彦拖着两个熊猫眼走进校门。

       到了下午，是一节大课，体能。

       这时代的教育和之前大不相同，四门基础课程，科学，语言，心灵，体能。其中心灵和体能更是重中之重。

       一节小课90分钟，大课，分两个小课，一般占据半天时间。

       还有一些副课，属于选修课程，诸如绘画，音乐，采集，勘探，历史，之类。

       ......

       体能课上，众人盘膝而坐，三三两两随意谈天说地。

       随意找了一处空地坐下，就听见身边几位同学议论了起来。左边，体型高大壮硕的同学说着还比划了几下。

       “我的铁拳早已饥渴难耐，以前都一直是体能训练，现在终于上主菜了。不知道今天教我们什么？我自己在家也有练过的，略懂略懂。”

       “杨瑞同学，你自己在家千万别胡乱琢磨；我可听说有的人在家胡乱练功，最后发生了危险。”身后，一位美眉看着说话之人，脸颊微微泛红。

       “哈哈，杨瑞同学，你可要注意身体呀，不要在家乱来哦！”

       “哈哈哈哈......杨副班长，你晚上在家练什么呢！”

       “......，不说这个，你们知道吗？听说教育要改革，我们班是实验班之一。”

       “改革？怎么改？什么意思！”

       “具体的我也不知道，我在家里不小心听我老爹说的。主要是体能课和心灵课。心灵课之前推广的是‘水晶冥想’，据说从我们班开始更换另一种功法。等到心灵课我们就知道了。

       而体能课，我们也不在教授一直推广的功法，更换了新的功法。”

       “变，变了！开什么玩笑，我练习这么久，刚有点心得，这说变就变了！”

       “得了吧你，你有个屁的心得。郭猛，你怎么一点也不惊讶？你也早就知道了吗？”

       “啊？哦！嗯！”王彦回过神看向几人。

       “......”

       “......”

       “哦，你们随意，不必管我。”见几人盯着自己，王彦脸上连忙挤出一个微笑。

       “神经病，不要理他...”那同学气的够呛，挪动了一下身体。

       而王彦此刻，目光注视着前方，一位身体略显单薄的学生。

       “这就是江离？”

       “安静...”就在这时，一位女子缓缓走来，一身米白色练功服，体形娇小。

       “我是你们的体能课老师，白素。今天我教大家的是‘龙爪手’，这功法杀伤力巨大，切不可随意使用。你们的身体经过体能课不断改造，一些先前的条件可以掠过。”

       “这是龙爪~”白素说着，抬手成爪：“想要练好龙爪，你们需要先了解一下虎爪和鹰爪。这里我先给你们提个醒，这次大考，有实战，而且还有死亡名额。

       我已经开通你们的权限，回去之后可以查阅相关资料。记住回家之后要勤加练习，但不要急功近利，每周天晚上我都在线，有任何不懂的都可以问我。”

       “拳走千遍，其意自现。还有女生们，不要有什么顾忌，我们女子虽然先天就不如男子，但绝顶之列，也有我们女子一席之地。

       你们记住，运气行劲稍有差池就会留下隐患，有任何问题，第一时间联系我。后面练功所需的器械、药物，都会有专人联系你们，现在看我演示。”

       白素说完身形一动，左手一探，右手挟着一股劲风，临近几位同学发丝风舞。

       “拿云；捞月；捕风；捉影；抚琴；鼓瑟；批亢；捣虚；抱残；守缺；双龙夺珠；”

       劲风凛冽，白素一爪探出，抓向一边假人。咔嚓，假人颈部顿时断裂。

       “虎爪力大，一往无前；鹰爪狠迅毒辣，龙爪取两者之强，你们练的时候记得要目空一切，一抓探出，开山裂石。

       当然这是一种精神，用的时候不要自大，要审时度势。记住多动脑，多用脑。”

       这边，王同早就惊掉了下巴。我的天，这女人，不，这老师真凶猛。一爪下去，直接爆头！

       “动作不是很难，但想要出功夫，就一个字练。拳练千遍，其意自现！哪位同学上来给大家演示一下。”

       “我来。”杨瑞起身走到场地中央，摆出一个架势。

       “不错，有些底子。看来你平日里也经常练习。来，用你最擅长的攻击，我给同学们演练一下打法。”

       白素话音刚落，杨瑞全身用力冲着女子便是一拳。白素单手将他手劈一拉，另一只手突然从下面钻了出来，轻轻一推。

       蹬蹬蹬！杨瑞后退几步，才稳住身形。

       “再来！注意拳架，步法，身体的协调，和人对战怎么一下全都忘了，你打的是什么！”

       白素轻喝，杨瑞脸色一红，但也平静了下来。

       “算了，看来教你拳法的人并没有教你打法，不过你的根基不错，下去吧。”

       杨瑞正要动手，听见老师开口，不由有些失落，缓缓走下场地。

       “再来一位同学。”白素看着杨瑞坐下，目光落在王彦身上。“就你吧，这位同学，上来。”

       “这位同学，身材比较高大，或许你们平日里也会遇到这种情况，下面我给大家演练一下。”

       “那个，老师，我不会打！”

       “......”白素一脸问号。

       “我没有学习打法，我练的是‘五禽戏’。”王彦一脸认真，说着摆出架子。

       “......”白素正要开口，忽然眼睛一亮。

       王彦练完一套‘五禽戏’，深深吐出一口气，而后看向老师。

       “不错，不过你得其形而未得其意。再来！”白素说着走到王彦身后，伸手在其身上一点。

       顿时，王彦感觉浑身一个激灵，肌肉猛地收缩，随着女子手指不断点出，渐渐王彦感觉体内似乎有一道热流沿着女子点下得轨迹流动，最终流入肝脏。随着手指不断在身上落下，一套‘五禽戏’打完，王彦感觉五脏微微发热。

       “所有招式动作，其实都是引导，引导气血劲力按照预定的线路运行。”白素看向众人，缓缓开口。

       整个下午，王彦收获满满，在白素老师的引导下，自己尝试了几遍。如今没有老师出手，也能稍稍搬运气血。

       不知不觉又到了放学时间，王彦回头，王佳佳静静的坐在一边，手中捧着一本书。

       “同学，你书拿倒了！”

       “啊？”王佳佳低头一看，连忙发出一声惊叫。

       “这个你带回家好好看看，都是我记下的笔记。”

       “好的！对了，你知道江离吗？他平常都在干什么？”

       “江离？哦，他学习还算不错。不过我们平时也没有什么交集，他似乎放学后经常去学校后面的那个公园。”王佳佳想了想道。

       “公园？”王彦猛的一怔，我怎么忘了这个......真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。

       “嗯，他好像在公园里喂了很多猫。”

       “在哪里，你可以带我去吗？”

       “可以，你也喜欢猫？”

       “别管这些了，走！”王彦说着，拉起王佳佳的手快速走出教室。

       “你......”王佳佳忽然被拉住手，顿时就要挣脱，奈何王彦力气较大，根本挣脱不开，只能任由他拉扯。

       公园就在学校后面，两人渐渐远离人群，走到一处偏僻的地方。

       “就是这里！”王佳佳看了看四周，确定道。

       这里也没有猫啊？看了看四周，哪有什么猫。不过的确这里比较偏僻，人迹罕至。等了许久，也不见猫出没，夜色渐暗。

       “那个要不我们先回去吧！”王佳佳似乎有些害怕，声音有些颤抖。

       喵～～

       忽然，草丛中传来一声猫叫。

       “真的是这里！”王彦脸露喜色，看了眼王佳佳，随即打消继续探查的念头。

       “走吧，我们回去！”

       “啊？猫咪来了，我们不喂一下再走吗？”

       “你带猫粮了吗？”

       “......，那我们明天可以再来吗？”

       “不是要学习吗？”

       “学习之后过来......”

       “......”

       “晚上回家记得看我给你的笔记。”

       “......”

       “拜拜，明天见！”

       “......”